Cours · La circulation routière

Distance d’arrêt et distance de freinage : le calcul

La distance d’arrêt, c’est la distance parcourue pendant ton temps de réaction (environ 1 seconde) plus la distance de freinage. Sur route sèche, la Sécurité routière l’évalue à 28 m à 50 km/h, 57 m à 80 km/h, 97 m à 110 km/h et 129 m à 130 km/h.

Mis à jour le · par l’équipe L’As du Code

La règle

  • Distance de réaction (en 1 seconde) : 14 m à 50 km/h, 22 m à 80 km/h, 30 m à 110 km/h, 36 m à 130 km/h. Pour l’estimer de tête : chiffre des dizaines × 3.
  • Distance de freinage sur route sèche : 14 m à 50 km/h, 35 m à 80 km/h, 67 m à 110 km/h, 93 m à 130 km/h.
  • Repère de calcul mental appris en auto-école : distance d’arrêt ≈ (chiffre des dizaines)², soit 25 m à 50 km/h, 81 m à 90 km/h, 169 m à 130 km/h. C’est une approximation : elle s’écarte des chiffres officiels, surtout à grande vitesse.
  • Sur route mouillée, l’adhérence diminue : la distance de freinage peut doubler. La distance de réaction, elle, ne change pas.
  • Quand la vitesse double, la distance de freinage est multipliée par 4.

Les pièges de l’examen

  • La fatigue, l’alcool, le téléphone allongent le temps de réaction, donc la distance d’arrêt.
  • Des pneus usés ou sous-gonflés allongent la distance de freinage.

L’astuce pour retenir

Arrêt = réaction + freinage. À 50 km/h : 28 m. À 130 km/h : 129 m.

3 questions pour t’entraîner

Au format de l’examen 2026 : une ou plusieurs bonnes réponses, il faut toutes les trouver pour avoir le point.

Situation de la question : Avant même de freiner, mon temps de réaction est d’environ
Image générée par IA
Question 1

Avant même de freiner, mon temps de réaction est d’environ :

  • A5 secondes
  • B0,1 seconde
  • C1 seconde
Voir la réponse

Bonne réponse : C

Ce temps incompressible s'ajoute à la distance de freinage proprement dite pour obtenir la distance d'arrêt totale.

Situation de la question : Fatigue, alcool ou médicaments
Image générée par IA
Question 2

Fatigue, alcool ou médicaments :

  • ARaccourcissent mon temps de réaction
  • BAllongent mon temps de réaction
  • CAllongent ma distance d’arrêt
  • DN’ont aucun effet si je roule doucement
Voir la réponse

Bonne réponse : B et C

Ces facteurs ralentissent le traitement de l'information et la réaction physique, allongeant mécaniquement la distance d'arrêt.

Situation de la question : Ma remorque commence à louvoyer. Je
Photo : Himalay Patel / Pexels
Question 3

Ma remorque commence à louvoyer. Je :

  • ATiens le volant droit
  • BBraque fort
  • CFreine brusquement
  • DRalentis progressivement
Voir la réponse

Bonne réponse : A et D

Une réaction brusque (freinage ou braquage soudain) peut amplifier dangereusement le phénomène ; une décélération progressive reste la réponse la plus sûre.

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Questions fréquentes

Quelle est la distance d’arrêt à 50 km/h ?

Environ 28 m sur route sèche d’après la Sécurité routière (14 m de réaction + 14 m de freinage), davantage sur route mouillée.

Pourquoi la vitesse compte-t-elle autant ?

L’énergie à dissiper augmente avec le carré de la vitesse : 2 fois plus vite, c’est 4 fois plus de distance de freinage.

Sources : Légifrance : Code de la route · Sécurité routière : la vitesse et la conduite (dépliant « La vitesse », distances d’arrêt)