L’As du CodeFais une pause d’au moins 15 à 20 minutes toutes les 2 heures. Dès les premiers signes (bâillements, yeux qui piquent, nuque raide, écarts de trajectoire), arrête-toi : une sieste de 15 à 20 minutes est le seul vrai remède.
Mis à jour le · par l’équipe L’As du Code
2 heures de route, 20 minutes de pause.
Au format de l’examen 2026 : une ou plusieurs bonnes réponses, il faut toutes les trouver pour avoir le point.
Mes yeux piquent. J’attends la fin du trajet pour m’arrêter :
Je fais une pause dès que possible :
Bonne réponse : B et C
Ignorer les premiers signes de fatigue visuelle augmente le risque qu'elle évolue vers une somnolence dangereuse.
La détection de somnolence analyse ma façon de conduire :
Elle remplace une pause :
Bonne réponse : A et D
Ce système analyse indirectement le comportement de conduite (micro-corrections, trajectoire) pour détecter des signes évocateurs de fatigue, sans mesure physiologique directe du conducteur.
Je suis un peu fatigué. En attendant la pause, je :
Bonne réponse : A et B
Même une fatigue modérée peut allonger le temps de réaction ; augmenter la marge de sécurité compense partiellement ce risque en attendant une vraie pause.
Sors à la prochaine aire, arrête-toi et dors 15 à 20 minutes. Ne t’arrête jamais sur la bande d’arrêt d’urgence pour dormir.
Sources : Légifrance : Code de la route